2016年12月25日日曜日

モテる男の心得

さあ、今夜はクリスマス。しかも久々の週末です。全国のホテルは、見つめ合う男女の予約で埋め尽くされているでしょう。でも悲しいかな。自宅にこもって一晩中、無機質なゲームに興じるしかない男性諸君もたくさんいるはずです。どうせ…。そう考える前に、モテる男性のヒケツをご紹介しましょう。
もちろん、男女の仲は最終的には相性です。しかし、その手前で、女性に振り向いてもらわなければ、恋愛は一歩も前には進みません。なぜモテないのか。理由は千差万別。第一が要旨で、第二が社会的地位や将来性、そして三番目が性格であることは変わりません。でも、これだと、可能性のない男性ばかりが山のように積み上がります。モテるためのポイントは2つ。聴く事とほめる事でした。
女性の話に、十分耳を傾けてみて下さい。皆、等しく話したがっています。自分の話を納得しながら聴いてくれる男性を、多くの女性が魅力的に感じています。そしてどんどんほめること。男性の受け止め方とは違って、女性はそれをお政治だとは考えません。基本的に、自分を高く評価してくれる男性には、高揚感をいだいで好意を持つでしょう。

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2016年12月12日月曜日

社会問題のヤングケアラー

 聞きなれないヤングケアラーとは、在宅で介護しなければならない家族をかかえた未成年者などのことで、高齢者に限らず、身体障害者や知的障害者、重度の病気で療養の必要な者のために、自らの青春を謳歌することなく、学校にすら通えなくなったり、果ては未来をも奪われていく若者たちの総称です。両親が共働きであったり、父子や母子家庭であったり、理由はさまざまですが、結局のところ彼らしか面倒をみられない。ほとんその場合は自発的にそれを担い、長期に渡って犠牲となりのでした。
「ぬくもり」は、視覚障害者である父のために、大好きなサッカーを諦めようとする少年の物語を中心に、乳がん患者をサポートするピアサポーターの話と、認知症の妻をかかえる高齢者の悲哀が描かれています。胸に迫る物語であると同時に、底抜けに明るい障害者たちの姿が、実在するボランティアグループをモチーフに展開していくのでした。それでも、シーズン1のラストは、ハンカチのご用意がかかせないでしょう。あなたもぜひ、真実だけが持つ力強い世界観にふれてみて下さい。

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2016年12月4日日曜日

昔懐かしいクリスマスの思い出とは?

まだ幼い頃、クリスマスは期待に満ちていました。今のようにイヴが盛り上がるのではなくて、あくまでクリスマスの当日を祝うのです。各家庭に豪華なクリスマスツリーもありませんでした。メインは、“デコレーションケーキ”と呼ばれたバターケーキです。これを買って帰るのが、当時のお父さんたちの仕事で、面目躍如の瞬間でもありました。皆、ケーキ屋の前で先を争うように買い求め、得意げな顔でわが家へと持ち帰るのです。クリスマスプレゼントをもらった記憶もありません。ケーキに乗っていたサンタのロウソクがその代わりだったように思います。家族でシャンメリーを飲んで、聖なる夜を楽しんだのでした。物が豊かではない時代だからこそ、こうしたイベントが何より待ち遠しかったのでしょう。

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2016年11月21日月曜日

人気の英会話とは?

今、世界がグローバル化することによって、すでに英会話を身に着けておくことは、ビジネスマンとして必要不可欠となりました。もはや苦手だと笑ってはいられないう時代なのです。頭の良い悪いではなくて、語学力が身に着くかどうかは、第一にそれが日常生活に必須であるか否か、第二に自然と接する環境にあるか否かです。間違えてはいけないのが、好きか嫌いか、ではないと言うことです。つまり、学校教育の中の授業の一環として捉える限り、英語が苦手な生徒ができることは避けられません。でも、彼らは、日常に必要な日本語だけは自然に覚えてきました。何故でしょうか。それは家族とのこにゅにけーしょんに、英語が必須だからです。そしてもう一つ、たくさん触れているからです。たかだか先生一人が学校で頑張っても、嫌いな子を増やすばかりです。そこを見直さない限りは、解決は永遠に困難と言えるでしょう。

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2016年10月29日土曜日

なぜ秋はダイエットの季節なの?

めぐる春夏秋冬の中で、秋は最もダイエットに適した季節なんです。一見、今年の夏こそは!と意気込んでみても、夏は何かと誘惑の多い季節、大型連休に各種の飲み会。さらには冷たくて甘い物にも手が出てしまいます。冬は冬で、暖を取るために、ついついカロリー高めの食事になりがです。ワインや日本酒など、当分の多い飲み物が進む季節でもありました。春は食欲が止まりません。海の幸、山の幸が、大変に美味しくなります。つまりは、自制心の持てる秋こそ、ダイエットを始めるにか最適な季節なのでした。馬は肥えても、人間は関係ありません。居間こそがチャンスです。

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2016年10月23日日曜日

英会話教室?

 日々、英会話教室に通っていて思うのは、まず第一に値段の高さ。一回当たりのレッスン料が高すぎます。それでいて実際のレッスン時間はかなりの短め。グループレッスンであれば、その少ない時間をさらに数名でシェアしなければならず、実際に各自に充てられる持ち時間は憐れなほど短くなります。
そして、二点目が、思うように予約が取れないこと。せっかく良いネイティブ講師と回り逢えても、お金のある生徒が個人レッスンを入れて独占してしまう。結局、遅い時間や不本意な曜日に予約を取って、しかも、やや苦手な講師だったりと最悪です。
ビジネスチャンスとは、今までの常識をくつがえすことばかりではなくて、こうした“しかたない”とされる不満を解決することでもあります。
代走小委の料金プランだけではなくて、業界にはぜひ革命を起こしてもらいたいものです。

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2016年10月18日火曜日

大人気「ぬくもり」って何?

私たち人の心はカラフルです。時々、自分で自分が分からなくなるくらい複雑にできています。ましてや他人の心が簡単に理解できるはずがありません。さらに、自分と無縁に思われる障害者や高齢者の認知症、がん患者の想いなど、ほとんど異次元の世界でしょう。
でも、あなた自身がそうならないと言い切れますか。事件や事故、大病は、ある日、突然に襲い掛かってきます。生活は一変し、あなたの未来と幸福を奪います。誰にとっても他人事ではないのです。そんな時、力になってくれる人、心を支えてくれる人が必要となるのでした。心の準備。最低限の予備知識。あなたは持っていますか。

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2016年10月14日金曜日

人気の噂のポリアミンとは?

人気のポリアミンは、細胞分裂の際に遺伝子のコピーなどを行っている成分で、微生物からシロナガスクジラまで、さまざまな生物に存在していしています。特に大豆に多く含まれているとされています。もちろん人間の生命維持活動にも欠かせません。アミノ酸の一種、アルギニンやオルニチンによって体内で合成されています。
人間の体内のポリアミンは20種類以上も存在あって、代表的なものか、スペルミン、スペルミジン、プトレスシンの3種類です。スペルミンは細胞の新陳代謝などに深く関わっていて、スペルミジンは細胞の生まれ変わりに関わる酵素を活性化させ、プトレスシンは最も単純な構造を持つポリアミンで腸内の酵素と深く関わっています。
ポリアミンが不足すれば、細胞分裂を行うことができないため、新陳代謝に異常をきたしてしまいます。また、血管壁の炎症を予防して、動脈硬化を防ぐチカラがあるため、エイジングケアや成人病予防に深刻なダメージを与えるでしょう。残念ながら20才をピークに、体内での合成は減少し続けていきます。老化を防いで代謝を促進させるためには、ぜひ積極的に補っておきたい成分なのでした。

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2016年10月3日月曜日

知っておきたい式場選びとは?

皆、初めての婚約、結納、結婚式にハネムーンと、ゴールインまでに訪れる二人のセレモニーは目白押しです。特に花嫁にとっては体力勝負。エステにも通いながら、新居や家具、生活雑貨までも一つ一つ選ばなくてはなりません。他にも、衣装合わせや披露宴の打ち合わせ、仲人さんや職場の上司への挨拶など、まさしく猫の手を借りたいほどの忙しさなのです。
中でも、特別な想いに胸の高鳴るのが、結婚式場選びではないでしょうか。そんな花嫁さんのために、見落としがちなポイントをいくつか紹介しておきましょう。
●時間とサービスに余裕があるか
ブライダル産業は今、年々縮小の一途をたどっています。過剰なサービス合戦の裏側で、どの施設も利益の確保が一番の課題となっています。春と秋の大安吉日には目いっぱいの予約を取って、必要最低限のスタッフで披露宴会場を何回転もさせていくのです。当然のことながら、彼らのサービスや判断には余裕がありません。出席者の挨拶や余興が長引いても、後半の予定を割愛しなくて良いかどうか、キメ細かなサービスのできる人員体制であるかも含めて予約前に確かめてみて下さい。
●司会者との相性
心に残る披露宴にするためには、司会者の“資質”がかなりの重要なウエイトを占めてきます。二人がどんな披露宴にしたいのかを理解して、その意を十分に演出してくれる司会者でなければなりません。式場が外注する司会者によっては、ご祝儀次第で手を抜いたり、やたらと下ネタで笑いを取ろうとする人物も少なくはないのです。大切な二人の門出を台無しにされないよう、予約を決める前に司会者とも面談しておくことがおススメです。
●お色直しの回数と中座の時間
お色直しの回数が多いと、披露宴の会場から離れる時間が多くなってしまいます。式場側は、カクテルドレスなどの数を増やして、レンタル料を積み上げたいので注意が必要です。もちろん、参加者の挨拶や余興を後からビデオで見ることはできます。しかし、披露宴の大半が新郎新婦不在で良いかどうかは、大いに疑問と言わざるを得ないでしょう。
※貸衣装は利幅が大きいために、式場紹介サービスの多くが貸衣装店の経営です。
●高齢者や障害者への配慮があるか
施設内がバリアフリーであることは最低条件です。多目的トイレなど、車椅子で利用できるかどうかも押さえておかなければなりません。さらに言えば、披露宴でお出しする料理も、高齢者の口に合うものに換えられるか。障害者がストレスなく食べられる工夫がなされているか。ベジタリアンやアレルギー(アトピー食)に対応したメニューが用意されているかどうかも、予約前に必ず確かめておきましょう。華美な演出に気を取られるあまり、出席者への配慮が欠けてしまうことが意外に多いのです。

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2016年9月26日月曜日

人気のルテインって?

大人気のルテイン(Lutein)とは、水酸基を有する紫色の結晶をしたカロテノイドの一種です。ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜にカロテンと共に多量に存在していて、強い抗酸化作用を持つことが知られています。
人の体内や皮膚にも重要なカロテノイドとして存在し、私たちの眼の水晶体や黄斑部を正常に機能さるためにもルテインが欠かせません。外界からの光を受け取るレンズの水晶体や、視覚にとって大変重要な役割を担っている眼球奥の網膜の中心にある黄斑部が、ルテインとゼアキサンチンのカロテノイドからできているからです。
ルテインには、強い光を遮る働ぎがあります。万が一、光の一部が細胞に達して酸化ダメージを与える怖れが発生した時は、その抗酸化作用によってダメージを抑制してくれます。さらに、ルテインは青い光を吸収すると言う性質があるため、パソコンの発するブルーライトなどの人工的な光から目を守って蒸れるのでした。
ルテインが不足すると、水晶体においては白内障、黄斑部においては加齢黄斑変性症といった眼の疾患に繋がることが実証されています。

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2016年9月20日火曜日

人気のビオチンって?

今大人気のビオチンとは、ビタミンB群の一種で、別名ビタミンHとも呼ばれています。補酵素(コエンザイム)として、体の中の糖質や脂質、たんぱく質などの代謝を促したり、核酸や性ホルモンの合成に深く関わったりしています。私たちの皮膚や神経組織、さまざまな臓器器官などの活動や機能を正しく維持する働きがあります。特に、肌トラブル、薄毛、白髪、食欲不振、倦怠感などにも有用であるとされています。人間の体内でも生成されているので、副作用の心配はありません。但し、個性物質をv放棄に渡って服用していると、体内での生成が行われなくなって不足してしまうことがあるので注意が必要です。サプリメント以外で補う場合は、レバー、カキ、イワシ、ニシン、卵黄などがおすすめです。

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2016年9月7日水曜日

人気の亜麻仁オイルとは?

今、大人気の亜麻仁オイルは、亜麻(アマ)という植物の種子から圧搾法で採油する、乾燥性の黄色い脂肪油のことです。常温では固形化するため、有機溶媒で溶かして使います。不飽和酸を多量に含含んでいます。
亜麻仁油に多く含まれるα-リノレン酸(オメガ3)は体内で合成することができない必須脂肪酸で、私たち肌や粘膜に作用して細胞を正常に機能させる働きがあるのでした。
α-リノレン酸には、ニキビや乾燥を防ぐ美肌効果があります。水分の蒸発を抑制して、抗炎症作用とターンオーバーを促す作用が、肌の老化を予防して加齢によるトラブルを改善してくれるのです。
また、血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪の増加を抑え、血流を良くする効果があるため、体内の代謝を高めて脂肪を燃えやすくしてくれます。他にも、アレルゲンの一つ、リノール酸へのアレルギー反応を抑制したり、脳と神経のやりとりをサポートして、リラックス効果も与えてくれるのでした。ストレスの緩和、うつの予防に役立ちます。
それ以外にも、「亜麻仁」に含まれる食物繊維は、水溶性・不溶性の両方を含んでいるおかげで、腸内の老廃物や余分な糖を吸収して、油分によって柔らかくした便と共に排泄してくれます。血糖値の上昇を抑え、腸内フローラに善玉菌を増やしてくれるのでした。
さらに、亜麻仁油の元である「亜麻仁」のリグナンという成分には、強い抗酸化作用があるため、免疫力を高めたるアンチエイジングをサポートすてくれます。血液サラサラ効果で代謝を促進するので、ダイエットにダイエットでの利用にも、大変に注目をあびているのでした。

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2016年9月4日日曜日

育毛成分のキャピキシルとは?

大注目されているキャピキシルは、カナダの化粧品開発会社で開発された成分で、「アカツメクサ花エキス」と「アセチルテトラペプチド-3」を主体としています。
アカツメクサに含まれるビオカニンAには、男性脱毛症の原因物質を抑制する作用があります。また、アセチルテトラペプチド-3には、毛包の働きを健全に導く働きが確認されています。アカツメクサ花エキスが抜け毛を防ぎ、アセチルテトラペプチド-3が力強い髪の毛を育んでくれるのでした。
さらにキャピキシルには、アレルギーを抑える作用もあります。あの育毛成分ミノキシジルが、肌を炎症させたりかゆみを引き起こしたりするのとは逆に、かゆみや炎症を押さえて、肌を健やかな状態に保ってくれるのでした。血圧を低下させたり、男性の夜の自信を失わさせたりすることもありません。
今日は、そのキャピキシルを配合した育毛剤「THE SCALP 5.0C」をご紹介しましょう。この製品の特長は、使われている「水」にありました。ジェットフロー効果と言う特殊な働きを持つ水で、頭皮マッサージで得られる血流アップが塗るだけで出来るのです。さらには、SPF豚の発酵プラセンタをベースとした有用成分が、キャピキシルを含めて41種類も配合されています。贅沢に、そして力強く育毛ライフをサポートしてくれるのでした。
ナノ化されたゴールドとプラチナに成分が運ばれるため、毛穴の奥の奥まで届きます。着け心地もさっぱりしていてべた付きません。今なら、2年連続でモンドセレクション金賞受賞の記念キャンペーンで、THE SCALP 5.0Cの定期コースが初回半額の嬉しい価格となっています。詳しくは、下記のサイトでもご紹介しています。髪でお悩みの方はご覧になってみて下さい。


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2016年8月28日日曜日

人気のアルゲエキスとは?

今、大人気のアルゲとは、シダ類やコケ、種子植物を除いた藻類のことです。生息域は広く、海藻だけでも2万種が確認されています。他にも、湿地帯に河川、河川と海の汽水域、雪の中など、さまざまな環境に適応して生息しているのでした。
海藻から抽出された成分がアルゲエキスで、マリンパージとも呼ばれています。ミネラルが豊富な日本産の緑藻・紅藻・褐藻は保湿にすぐれ、DNAの修復作用もあるため、化粧品以外の分野からも大変な注目を集めています。
真皮のコラーゲンに作用して、弾力の増加、細胞再生のための刺激を行い、正常なターンオーバーを促して皮膚内の水分量を適正に保持してくれます。

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2016年8月25日木曜日

保湿にグリセリンとは?

人気のグリセリンは、トリオキシプロパンやグリセロール、リスリンなどとも呼ばれる三価アルコールの一種です。人間や動植物、海草などにも幅広く存在していて、無色透明ですがシロップ状で、甘みのある無臭の液体の成分です。
水に溶けやすく、保湿や肌を柔軟にするチカラがあります。有害性が非常に低いことから、化粧品や医薬品などの分野に応用されてきました。また、もう一つの特徴として、高い吸湿性があります。外部から水分を摂り入れるチカラを持っているのでした。自ら潤うことができるために、長時間にわたってすぐれた保湿性を発揮してくれます。主に化粧品の保湿剤として利用が進んだのは、こうした理由によるものです。

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2016年8月19日金曜日

α-GGって?

人気のαGG(アルファ・グルコシルグリセロール)とは、あの「白鹿」を製造販売している辰馬本家酒造(兵庫県)が、日本酒造りの研究過程で発見した清酒300mlに約1gしか含まれていない希少な旨みの成分です。味噌やみりんなどにも含まれていて、ヒアルロン酸とコラーゲンの生成を促進させることが知られています。古くから、日本人の肌を美肌に保ってくれていました。しかし、近年では日本酒の消費量も減っていて、食生活の欧米化で、自然な経口摂取が難しくなってきています。
現在も盛んに大学などで研究が行われていますが、保湿性や弾力性の維持にすぐれ、美ケアに欠かせない作用をはじめ、さまざまなチカラを持っていることが分かっています



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2016年8月14日日曜日

人気のキャンドルブッシュとは?

人気のキャンドルブッシュはインドやインドネシアなど、熱帯アジアの湿地帯に自生するマメ科の植物です。現地では、古くから主に便秘薬として用いられてきました。学名がカッシア・アラタ。ゴールデン・キャンドル、ハネセンナとも呼ばれています。
食物繊維がキャベツの12倍も含まれていて、ビタミンにミネラル、下剤作用のあるクリソフェノールと言うポリフェノールも多いため、自然な排便をトータルで促してくれるのでした。キャンドルブッシュに含まれるポリフェノールには、エイジングケアに必須の抗酸化作用があります。

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2016年8月9日火曜日

お料理写真は光が決め手なの?

料理カメラマンの撮影する料理のプロの写真と、私たちがデジカメやスマホで撮影する写真の決定的な違いは、料理の質感を際立たせるための「光の量と色」にありました。
どういうことか。
分かりやすい身近なところで、晴れた日の屋外で撮影された人物と、室内でフラッシュ撮影された人物を思い浮かべてみて下さい。前者は生き生きとした鮮やかな肌の色をしているのに、後者はかなりの見劣りがする筈です。これは、圧倒的に光の量が違うからでした。写真スタジオでの撮影も同じことが言えます。最低でも3か所以上の照明が当てられているのではないでしょうか。光の量が足らなければ、それだけレンズの捉える情報の量も乏しくなります。
それから光の色の円卓です。マグロの刺身を例に取ると分かりやすいでしょう。
暖色系の電球色の下では新鮮そうな赤身に見えたものが、寒色系の白い蛍光灯の下では鮮度の落ちたくすんだ色合いに見えてしまいます。デジカメのフラッシュもたいていは白色です。スマホの写真も、蛍光灯の下では結果は同じです。人気のレストランが、電球色で統一されているのもこのためでした。
撮影時に強い電球色を集めることができない場合は、太陽光を利用するのがおすすめです。晴れた日に背景となるテーブルクロスなどを敷いて、食器の影が出ないように、太陽が真上に来た頃に本番を撮影します。料理の野菜をみずみずしく魅せたい場合は、サラダ油などを塗ってツヤを与える方法を試してみて下さい。

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2016年8月7日日曜日

人気のシゾサッカロミセスポンベエキスとは?

今、大人気のシゾサッカロミセスポンベエキスとは、トウモロコシから作る東アフリカの地ビール「ポンベ酒」に使われていると酵母菌シゾサッカロミセスポンベから抽出されたエキスです。18種類のアミノ酸のほか、豊富なミネラルにビタミン、タンパク質や糖質などの体に有効な成分を含んでいます。
シゾサッカロミセスポンベは、私たちの体の細胞と同じ様に「分裂」によって増殖していきます。菌の組成が、人間の細胞で水分の蒸発を防ぐ成分と同じであるため、肌へのなじみが良く、非情に高い保湿力を発揮してくれるのでした。化粧品に配合されているのは、

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2016年8月3日水曜日

二日酔いの原因って何?

二日酔いの原因アセトアルデヒドとは、肝臓のアルコール脱水素酵素(ADH)によって、アルコールが分解される際にできる中間の代謝物です。その後、アセトアルデヒド脱水素酵素(ALDH)によってさらに分解され、酢酸となって、最後は炭酸ガスと水にまで分解されるのでした。
しかし、ALDHの能力には遺伝的な個人差があるため、アルコール自体は分解されていても、このアセトアルデヒドだけが翌朝まで血液中に残ってしまう場合があるのです。アセトアルデヒドには強い毒性があって、頭痛やだるさ、吐き気や呼吸促拍、心き亢進などの不快な症状を日記憶すのでした。
日本人は、このアセトアルデヒドを分解する酵素の働きが弱いと言われています。アセトアルデヒドによる二日酔い症状を改善するには、肝機能を高めてくれるるしじみはもちろん、ひまわりの種やゴマなどを食べると良いでしょう。
●スポーツぢリンクで脱水症状を緩和
アルコールには利尿作用があります。度数の高いお酒ほど、水分が体から失われてしまうのです。水分補給せずに脱水症状のままでいると、代謝が阻害され、アセトアルデヒドを分解する酵素の働きが鈍くなってしまうのでした。バランスの良いスポーツドリンクでの補給がべスちです。
●甘いもので糖分を補う
肝臓ではグルタミンによるグリコーゲンと言う糖が作られています。しかし、アルコールの分解で肝臓がオーバーワークすると、この糖の生産が追い付かなくなってしまうのでした。
肝臓で貯蔵されている糖分が不足することで、低血糖症の症状が起きてしまい、あの頭痛やだるさ、筋肉痛などのいやな二日酔いを助長するのです。甘い物やフレッシュジュースなどで、適度に補うようにしましょう。
●安静にして分解を助ける
激しい運動は避けて下さい。エネルギーとなる糖分の供給がさらに困難となってしまいます。できる限り安静にして、体がひえないように心掛けて下さい。余分な負荷をかけないことで、分解酵素の働きを応援して上げるのが最善の選択肢なのです。

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2016年7月30日土曜日

人気のレジスタントプロテイン?

今、大人気の、レジスタントタンパクとも呼ばれ、酒粕などに多く含まれるレジスタントプロテイン(Resistantprotein)は、「消化されにくいタンパク質」という日本語の意味を持っています。体内の消化酵素では分解されにくい性質を持っています。
タンパク質なのに食物繊維と似た機能があるため、消化されずに脂質を取り込んで、そのまま体外へと排泄されるのでした。これにより血中コレステロールを低下させたり、便に脂質が含まれるおかげで、格段にお通じを改善させる効果があるのです。

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2016年7月28日木曜日

人気の機能性表示食品って?

私たちの健康に良いとされる食品の持つ優れた機能(効果・効能)を、エビデンス(根拠)に基づいて表示している食品のことです。野菜や果物などの生鮮食品からサプリメントまで、私たちが日常で口にする食品全般が対象の制度です。但し、糖分や塩分、アルコールや脂質など、過剰摂取による弊害のあるものは除かれているのでした。
20154月に始まり、食品の安全性と有効性に関する根拠を、製造・販売する側が消費者庁へ届け出ることになっています。有効性や安全性について国が審査を行い、消費者庁長官が許可をあたえる特定保健用食品(トクホ)よりはハードルが低く、国の定めた基準を満たしていれば、消費者庁へ届け出ることなく機能を表示できる栄養機能食品よりはハードルが高いと言えるでしょう。
失策に次ぐ失策で国の医療費が膨大に膨れ上がる中、ようやく医薬品メーカーの利権(聖域)に足を踏み入れた制度でもあります。毎日の快適な生活や理想的な美のために、大きなサポートとなることは間違いありません。

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2016年7月24日日曜日

甘酒でダイエットってホント?

アルコールゼロの甘酒とは、白米を炊いて硬めの粥にしたものに米麹を加え、発酵させてできる白濁した甘い飲み物のことです。古代から神事に用いられ、一般の暮らしで愛飲されるようになったのは江戸時代からのようです。一夜酒(ヒトヨザケ)や醴酒(コサケ)とも呼ばれてきました。他に、酒粕を溶かして甘みを付けたアルコール飲料も甘酒と言う名で愛されています。
甘酒に含まれるビタミンB2には、肌の機能を高めるチカラがあるとされています。潤いを与えてハリツヤに作用してくれるのです。また、昔から日本酒を造る杜氏の手は色白で美肌であることが知られていて、現代になって麹がメラニンの生成を抑えることが分かってきました。.
さらに甘酒に含まれるブドウ糖には血糖値を上げる働きがあるため、満腹感が得られやすく、ビタミンB群には脂肪の燃焼を促す働きがあるとされています。米麹の甘酒100g当たり、わずか80キロカロリーしかありません。近年、ダイエットに利用され始めたのはこうした理由によるものです。
また、オリゴ糖には、腸内フローラの善玉菌を増やすチカラがあって、食物繊維の応援もあるため、スムーズな排便に大いに役立ってくれるでしょう。
その他、甘酒に含まれるビオチンにはアミノ酸からコラーゲンなどのタンパク質を生成する作用があって、コウジ酸にも美髪を作るチカラがあると言われています。パントテン酸やGABAなど、ストレス抑制の作用を持つ成分まで含まれているのでした。スキンケアに健康増進、心の癒しにも「甘酒」の人気は、さらに広がるのではないかと思います。



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2016年7月16日土曜日

国内のGMP認定工場とは?

健康食品や化粧品を選ぶ際、健康や美容に関する効能や効果を詳しく確認するのは当然でしょう。しかし、購入を決めた製品がどんな工場で、どんな風に製造されているかまでは、ほとんどの場合、私たちはあまり気にしてはいません。たびたびメデイアに取り上げられる海外でのずさんな品質管理はもとより、たとえそれが国内の工場生産であっても、信じがたいほど劣悪な環境で作られているサプリメントは少なくないのです。同じ生産ラインで、混ぜ合わせるべきでない成分の製品が交互に連続して製造されていたり、外気のほこりや機械油にまみれたラインで、ほとんど監視の目もなく製造されていたりと、広告サイトのイメージとはかけ離れた実態が存在しているのでした。
GMPGood Manufacturing Practice)とは、適正製造規範と言う意味で、原料の入庫から製造・出荷に至るまでの全ての工程で、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保持されるよう厳しく定められた品質管理基準のことです。1969年にWHO(世界保健機関)が制定を決議し、医薬品の製造と品質管理に関する国際基準として勧告しました。国内でも、各医薬品メーカーに遵守が義務付けられています。
近年は、主に化粧品や健康食品の分野で、差別化をはかりたい製造会社の自主的な取り組みが始まっています、中国や韓国など、近隣のアジア諸国におけるサプリメンの製造にも、各国が法律でGMPを義務付けるようになりました。

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